Que manger après une rhinoplastie ? 5 conseils

La chirurgie de rhinoplastie est peut-être aussi celle qui fait le plus peur. Sans véritable raison, il faut bien le dire. Pour cette chirurgie, les questions post-opératoires sont généralement plus nombreuses que pour les autres chirurgies. Et ils touchent un peu tous les aspects de la vie quotidienne. Ici, nous nous concentrons sur ce qu’il faut manger après la rhinoplastie.

Rhinoplastie et alimentation ?

Mais pourquoi cette question ? Même si tout le monde n’en est pas pleinement conscient, le nez et la bouche, comme l’odorat et le goût, sont très liés. Tant du point de vue anatomique que du point de vue perceptif. C’est pourquoi, après une opération de rhinoplastie, la question du régime alimentaire à suivre est presque évidente.

• D’un point de vue gustatif, après une rhinoplastie, le nez est souvent « fermé » à cause d’un gonflement. Cela signifie une réduction des odeurs, mais aussi des saveurs.

Cependant, ce que les patients veulent généralement savoir, ce n’est pas ce qu’il faut manger pour en savourer le goût. Mais de quoi ingérer sans abîmer le nez et surtout sans provoquer de douleur. Et peut-être aider à la guérison. Nous nous souvenons toujours que la nourriture n’est pas seulement destinée à nous rassasier, mais aussi à nous nourrir et à nous apporter tous les nutriments dont notre corps a besoin pour vivre en général mais aussi, plus spécifiquement, pour nous aider à guérir.

Que manger après une rhinoplastie ? 5 conseils

Une bonne nutrition est une partie importante de l’ensemble du processus de guérison.

• Une alimentation équilibrée peut même réduire les temps de récupération et les effets secondaires possibles. Parmi les plus courants, la constipation et le gonflement du système digestif causés par l’anesthésie et les médicaments.
• En réalité, il n’est pas possible d’établir un régime à suivre, mais des petits conseils. Aliments à privilégier ou autres à éviter. Juste pour le début, bien sûr.

Les premières 24 heures

Les heures auxquelles la guérison est fixée. Dans cette période de temps, nous devons d’abord considérer l’anesthésie encore dans le corps.

Les liquides sont le meilleur choix dans les premières heures après la chirurgie. Feu vert pour l’eau, les jus de fruits, le thé et les tisanes. Il est important qu’ils soient froids ou, tout au plus, tièdes. Cela semble peu, mais la plupart des patients n’ont pas très faim ou ont un estomac, comme on dit, un peu « à l’envers ». Vous pouvez évidemment aussi prendre des aliments solides qui ont une bonne digestibilité. Donc pas en quantité excessive ni avec une cuisson « exigeante ».

Les premiers jours

Dans les jours suivants, vous aurez tendance à revenir à votre normalité. Avec des limitations mineures. Les boissons et la nourriture doivent être :

• À température ambiante ou tiède, jamais chaud,
• Pas dur et trop croquant, mais moelleux,
• Ont des saveurs délicates ou en tout cas pas piquants.

Bref, des aliments qui n’augmentent pas trop la vasodilatation dans les régions bordant la zone chirurgicale. Et qu’ils ne nécessitent pas de mastication exigeante. Tout cela pour éviter la douleur et augmenter le gonflement sur place.

Nourriture « oui »

Les aliments sont le premier et le plus simple médicament. Toujours, c’est pourquoi à chaque instant de votre vie, et encore plus après une opération, il est bon de manger sainement et complètement.

Ceux qui ont un régime visant à se nourrir et non simplement à satisfaire un besoin immédiat de « remplir leur estomac », ont déjà moins de chance de contracter des pathologies, des plus simples aux plus importantes. Ainsi que de revenir d’abord à une situation de bien-être général après un traumatisme.

C’est vrai, la chirurgie est un traumatisme, même si elle est parfaitement programmée pour être la moins invasive possible.

• Nous avons parlé de la constipation et des troubles digestifs causés par l’anesthésie et les médicaments. Pour les limiter feu vert aux aliments riches en fibres, glucides entiers, fruits et légumes. Avec la bonne quantité de liquides. Les aliments naturellement riches en ferments lactiques sont également excellents, sinon directement issus des compléments qui les composent.
• Après une opération, il est également bon d’aider à combattre l’inévitable processus inflammatoire en cours. Les aliments riches en acides gras oméga 3, tels que le poisson, les noix et les graines, sont utiles à cette fin. Ainsi que des épices comme le curcuma.
• Enfin, pensons aux cicatrices. Le bon apport en protéines ne doit pas manquer ainsi que les aliments riches en vitamine C, indispensable à la synthèse du collagène. Ensuite, les légumes à feuilles vertes, les épinards, le chou, les poivrons, le brocoli, les baies, les agrumes parmi les principaux.

Nourriture « non »

En réalité, aucun aliment n’est strictement interdit. Plutôt certaines de ses caractéristiques. En plus des aliments trop chauds déjà mentionnés, il est recommandé également d’éviter les aliments très salés, qui contribuent à une plus grande rétention d’eau. Et donc aussi un potentiel d’augmentation de l’enflure post-opératoire.

Aussi pas très élaboré et excessivement calorique de nos jours. Ainsi que ceux cuits pour alourdir la digestion (par exemple frits).

Cependant ravir le palais

Le choix des aliments doit alors certes être prudent mais, en même temps, pas excessivement rédhibitoire.

Une bonne attitude mentale a une forte influence sur le corps et sa guérison. Et, comme nous le savons, la nourriture ravit également l’esprit, le plaçant dans un état de sérénité et de bien-être accrus. Certainement pour aider pendant le processus de guérison. Manger ce que l’on aime particulièrement, sans exagération et en essayant de respecter les principes énoncés ci-dessus, est autorisé.

L’alimentation joue un rôle important à la fois dans la prévention et dans la guérison, agissant sur notre corps mais aussi sur notre esprit. Semblable à la chirurgie, qui représente la solution à un problème physique en premier lieu. Mais cela a aussi un effet négatif sur le mental.

C’est pourquoi nous aider avec ce que nous mangeons peut aider à prévenir les complications, ainsi qu’à les surmonter. Et, néanmoins, de nous mettre dans un état mental favorable. La meilleure situation après une rhinoplastie.